Quando se querem resultados há que colocar o corpo e a mente em sintonia e a trabalharem em conjunto. O equilíbrio e a harmonia entre o corpo e mente são imprescindíveis quando se pretende obter resultados. Este equilíbrio é apenas um entre muitos outros que precisam de existir para que se tenha saúde. O corpo [...]

Qualquer pessoa independentemente da sua idade, pode praticar esta técnica totalmente natural que não necessita de nenhum método científico especial. A Meditação Transcendental, apenas lhe ocupa cerca de 15 a 20 minutos por dia e a única coisa que necessita, é de estar sentado calmamente e de olhos fechados. Depois, só tem que deixar-se levar [...]

A prática regular de uma técnica muito simples pode ser o suficiente para a eliminação do stress e para a promoção de uma vida mais saudável. A técnica da meditação transcendental foi criada, há cerca de 40 anos, por Maharishi Mahesh Yogi. Trata-se de uma técnica científica que não implica nenhuma mudança de estilo de [...]

Esta terapia de meditação que Osho criou, tem como símbolo a Rosa Mística. A presença de um terapeuta, não é fundamental. Osho criou várias terapias, no âmbito das terapias meditativas, de forma a fazer com que as pessoas possuam uma melhor estabilidade da alma e do seu prório corpo. Auxiliado por um conjunto de participantes, [...]