Respiração controlada, corpo em posições inusitadas, que exigem força, e profunda concentração mental. O Yoga muitas vezes pode ser confundido com exercícios de malabarismo, mas é muito mais que ginástica. Os adeptos consideram uma filosofia capaz de promover o auto-conhecimento e um estado de hiperconsciência denominado Samádhi. Técnica originada na Índia há mais de 5 [...]

Esta é uma técnica de medicina chinesa muito antiga, que se realiza a partir da aplicação de agulhas em pontos específicos da pele. Conheça melhor esta Medicina Alternativa tão em voga! A Acupunctura remonta ainda à fase antes de Cristo, sendo que o livro mais antigo que se conhece sobre Acupunctura tem mais de 4000 [...]

Tratamento ainda pouco conhecido pelo público em Portugal, o Akasuri é uma alternativa para a esfoliação da pele importada do Japão. A esfoliação japonesa devolve o equilíbrio à pele ressequida, removendo células mortas, deixando-a limpa e hidratada. Os principais objectivos do Akasuri são: Promover uma limpeza profunda da pele do corpo; Melhorar a circulação sanguínea; [...]

Elas vieram do Oriente, ganharam milhares de adeptos e algumas, como a acupunctura, são reconhecidas pela medicina tradicional. Acupunctura: a acupunctura vem ganhando adeptos, não só entre os pacientes, mas também os estudantes de Medicina. O curso de especialização de acupunctura é um dos mais procurados. A procura é favorável, já que a demanda é [...]

Aquecida a uma temperatura de 36 graus Celsius, a água do ofurô envolve o corpo delicadamente, proporcionando bem-estar imediato. No meio dos aromas de um banho relaxante, o stress, o cansaço ou mesmo aquela dor de cabeça desaparecem em questão de minutos. O ofurô, assim como outras terapias originadas no Oriente, têm ganho cada vez [...]

Ao contrário de outras terapias, o objectivo da meditação não é exactamente curar alguma coisa. Por esse motivo, alguns não consideram, a princípio, uma terapia. No entanto, meditar significa obter maior auto-controle e, daí, ter benefícios que já estão comprovados cientificamente. Evitar o stress, a depressão, as doenças psicossomáticas, a diabetes, a hipertensão, a insónia, [...]

O ser humano procura ser melhor. A perfeição individual está presente nos primórdios do nosso sentido, da nossa presença, da nossa existência. Partilhar:Tweet

A massagem tailandesa Nuad-Borarn é uma forma única de terapia do corpo e da mente que incorpora ioga e acupressão para aumentar a flexibilidade dos músculos e das articulações. Esta terapia harmoniza o corpo, aumenta a sua energia, alivia o stress e promove a paz mental. Através da massagem o terapeuta promove o bem-estar e [...]

Leia atentamente e  fique a conhecer quais são os pilares básicos para a regressão utilizando as técnicas do Reiki: 1º O relaxamento: A pessoa deve estar confortável, relaxada e com o menor número de medos possível, devendo manter a mente aberta, sem tentar controlar o processo. 2º Observação: Através da dimensão interior dos sentidos a [...]

O I Ching ou Livro das Mutações, é um texto clássico chinês composto de várias camadas, sobrepostas ao longo do tempo. É um dos mais antigos e um dos únicos textos chineses que chegaram até aos nossos dias. Ching, significa clássico, antes era chamado apenas I: o ideograma I é traduzido de muitas formas, e [...]