Massagem da Cura do Sono
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ormir não é Só uma mera necessidade, enquanto isso acontece o nosso corpo passa por um processo que pode afectar o equilíbrio de todo o organismo a curto, médio e, mesmo, a longo prazo.
Sabe-se que as pessoas que dormem menos estão automaticamente mais frágeis e facilmente apanham infecções, obesidade, hipertensão e a diabetes.
O sono é necessário para regenerar certas partes do organismo humano, especialmente o cérebro, para poder funcionar correctamente.
Quando alguém é privado do sono os neurónios podem deixar de funcionar correctamente e assim alterar o normal funcionamento do organismo e até alterar completamente a personalidade de uma pessoa.
Quando dormimos existe uma regeneração das células cerebrais, formação de novas memórias e novas ligações sinápticas cerebrais. As ligações sinápticas cerebrais são importantes, porque é com elas que os neurónios comunicam uns com os outros, a fim de executarem tarefas essenciais para o corpo humano.
A formação de novas memórias é outra parte importante porque acompanha o processo de aprendizagem. Sem ele torna-se impossível ou difícil a assimilação de novos conhecimentos ou do processo da aprendizagem.
Alguns órgãos como os músculos são capazes de se regenerar até mesmo quando uma pessoa não está a dormir, bastando apenas estar relaxada num ambiente calmo. Factores que provocam a privação de sono ou insónias
Sabendo que as 8 horas a dormir é considerado á muito como o tempo ideal para descansarmos, por vezes isso torna-se bastante difícil de se concretizar.
Responsabilidades familiares ou profissionais tornam-se nas nossas maiores desculpas para não dormirmos o tempo necessário. Cometemos também o erro de suprimirmos umas horas de sono para finalizar um trabalho ou um estudo. O uso de certos tipos de medicação ou drogas, álcool, tabaco e stress, são todos factores que alteram os nossos hábitos de descanso.
Por vezes poderemos pensar que ao deitarmos-nos tarde, também poderemos acordar tarde, mas estamos a esquecermos-nos que o nosso relógio biológico não funciona dessa maneira, e ele é que manda.
Não respeitarmos a antigo ditado, deitar cedo e cedo erguer, provoca uma má habituação do organismo humano. Deixamos de ter horas certas para descansar e poderão a surgir os sintomas de privação do sono.
Durante cerca de 2horas o paciente experimenta um período de total relaxamento havendo casos em que poderá adormecer completamente.
Recomenda-se a Massagem Cura do Sono para quem sofre de insónias ou para todos os que vivem uma vida agitada, repleta de stress.
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